Детское ожирение: Пугающие цифры, пугающие последствия

Все мы знаем, что в мире стремительно увеличивается число людей с избыточной массой тела. Более того, ныне избыточная масса тела и даже диагноз «ожирение» становятся все более распространенными не только среди взрослых, но и среди младшего поколения. Согласно Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), в 2016 году в мире насчитывалось более 41 млн детей в возрасте до 5 лет с избыточной массой тела.

К сожалению, родители часто не замечают или игнорируют данную проблему, лишь умиляясь пухлым щечкам и приговаривая, что «израстется». Реальность же очень отличается от таких родительских заблуждений: детское ожирение представляет угрозу и для физического, и для эмоционального здоровья «цветов жизни».

Факторы, ведущие к ожирению у детей

Не затрагивая тему генетических и других особенностей организма, главными факторами риска избыточной массы тела являются те, что связаны с вредными пищевыми привычками, характерными для нашего века:

  • употребление фастфуда;
  • употребление напитков с добавленным сахаром или иными подсластителями;
  • употребление снеков (конфеты, чипсы, печенье и т. д.);
  • большой размер порций.

Кроме того, своей крепкой хваткой к ожирению у детей ведет низкая физическая активность. С тех пор, как телевизор поселился в каждом доме, его просмотр буквально вытеснил игры на свежем воздухе. Вдобавок просмотр телевизора традиционно сопровождается перекусами снеками и сладкими напитками.

Родителям следует также иметь в виду, что чрезмерное пристрастие к еде у детей может быть связано с психологическими факторами, в частности с депрессией.

Чем оборачивается ожирение с младых лет

Любимое многими родителями «израстется», к сожалению, на деле не работает: дети с избыточной массой тела начинают страдать от хронических заболеваний раньше, чем их сверстники со здоровой массой тела, и обычно остаются такими во взрослом возрасте.

Возможные физические последствия ожирения у детей:

При этом физические заболевания – далеко не все потенциальные последствия ожирения. Оно может дополнительно иметь социальные и эмоциональные последствия, связанные в первую очередь со стигматизацией ожирения. Так, в одном исследовании ученые обнаружили дискриминацию детей, страдающих ожирением, уже в возрасте 2 лет. В результате у детей формируется низкая самооценка, и развивается депрессия. Отмечается также, что дети с лишней массой тела особенно часто испытывают проблемы в учебе. Вкупе все это способно привести к социальной изоляции ребенка, ведь даже участие в групповой физической активности является для него затруднительным.

По подсчетам ВОЗ, при сохранении текущего мирового тренда, число младенцев и детей раннего возраста уже к 2025 году составит 70 млн. Что делать? Если вы хотите, чтобы ваша семья избежала данной проблемы, надо принимать меры по ее предупреждению чем раньше, тем лучше, прививая ребенку здоровые привычки. Продуктивная стратегия – начать с себя и показать наглядный пример своему чаду.